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BODY BATTERY Sieh dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an, um zu wissen, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und sich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren muss. Erhalte auch noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken1. SCHLAFCOACH Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du ihn verbessern kannst. Verfolge sogar unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen und sieh wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV-Status um deine Gesundheit besser zu verstehen1. INTEGRIERTE SPORT-APPS Mehr als 80 vorinstallierte Sport-Apps, u. a. für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m., ermöglichen es dir, deine diversen Aktivitäten aufzuzeichnen. TRAININGSOPTIONEN Von täglichen Trainingsempfehlungen für das Gehen bis zu Workouts mit schrittweisen Anweisungen für Krafttraining, HIIT, Yoga, Pilates, Mobilität u.v.m. – es war noch nie so einfach, aktiv zu werden. Finde die Trainings einfach in der Garmin Connect App und lade sie auf die Smartwatch herunter. GESUNDHEIT IM BLICK Behalte deine Gesundheit 24/7 im Blick mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk1, HFV Status, Pulse Ox2 und Frauengesundheit – inklusive Zyklus- und Schwangerschaftsinfos, Meditation u.v.m. – um mehr über deinen Körper zu erfahren. SMART NOTIFICATIONS Erhalte Emails, Benachrichtigungen und Termine deines Kalenders direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android-Smartphone gekoppelt ist. Mit einem Android-Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten und dir direkt auf dem Display erhaltene Fotos anzeigen lassen. ERKENNUNG VON NICKERCHEN Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten. INTELLIGENTER WECKALARM Der intelligente Weckalarm vibriert sanft, um dich zur richtigen Zeit aufzuwecken. HFV STATUS Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. MORGENBERICHT Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen. HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK Die vívoactive 6 misst regelmäßig deine Herzfrequenz damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst1. STRESSLEVELMESSUNG Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag. FRAUENGESUNDHEIT Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung. HEALTH SNAPSHOT Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst. PULSE OX SENSOR Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut2 bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen. MEDITATION Audio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren. BEWUSSTES ATMEN Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung. FLÜSSIGKEITSAUFNAHME Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken. ATMUNG Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst. 1 Fitness-Tracker-Genauigkeit. 2 Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar. 3 Es sind nicht alle Funktionen verfügbar, wenn sich die Uhr im Rollstuhlmodus befindet. 4 Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen sind unter Garmin.com/safety verfügbar. Die Unfallbenachrichtigung ist nicht verfügbar, wenn sich die Smartwatch im Rollstuhlmodus befindet. iPhone ist eine Marke von Apple Inc. und ist in den USA und anderen Ländern eingetragen. Android ist eine Marke von Google LLC. SPOTIFY und das Spotify-Logo gehören zu den eingetragenen Marken von Spotify AB. Amazon Music und alle dazugehörigen Logos sind Marken von Amazon.com, Inc. oder seinen verbundenen Unternehmen. Es werden ständig technische Verbesserungen vorgenommen, die in den Abbildungen, Videos und Angaben unter Umständen nicht berücksichtigt sind.
