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Artikelbeschreibung:
Der innovative Trigger für deine Halswirbelsäule und deine Nackenmuskulatur. Das effektivste Massageprodukt gegen deine Nackenschmerzen. Fünf unterschiedliche Trigger-Varianten, geben dir die Möglichkeit links und rechts neben deiner Halswirbelsäule deine Verspannungen zu massieren. Info: Warum heißt der TMX® DURA eigentlich DURA? Einer unserer wichtigsten Hirnhäute, eine Art Faszie, die unser Gehirn und unser Rückenmark ummantelt, heißt Dura mater. Da diese Dura Mater u.a. innen an unserem knöchernen Hinterkopf ansetzt, verursacht die Dura Mater sehr häufig Kopfschmerzen, Migräne und Nackenschmerzen. DIE IDEALE LÖSUNG: Der TMX® DURA kann durch seine fünf unterschiedlichen Trigger Varianten zeitgleich links und rechts der Halswirbelsäule aber auch die kleinen Nackenmuskeln am knöchernen Rand unseres Hinterkopfes triggern. Warum fünf unterschiedliche Varianten für die Halswirbelsäule? Wir haben diverse kleine Muskelstränge und Muskelpassagen die von der oberen Brustwirbelsäule in Richtung Halswirbelsäule verlaufen. Zudem gibt es zahlreiche Muskelgruppen die von der mittleren und oberen Halswirbelsäule in Richtung knöchernen Rand des Hinterkopfes ziehen. Demnach benötigen wir eine Vielzahl von therapeutisch entwickelten Trigger Varianten, um diese unterschiedlichen Muskelverkettungen ideal zu triggern. Im Bereich der Halswirbelsäule kommt es zu starken und leider langfristigen Schmerzzuständen, die nicht nur lokal an der Halswirbelsäule, sondern auch schmerzhaft den Kopf beeinflussen können. Lästige Gelenksblockaden, schmerzhafte Bewegungseinschränkungen oder starken Muskelverspannungen plagen uns im Bereich der Halswirbelsäule und der Nackenpartie. Sehr häufig plagen uns Kopfschmerzen, Migräne aber auch Tinnitus, die eine Ursache aus der Halswirbelsäule haben können. Da unsere Halswirbel sehr filigrane und flexible Wirbel in unserem oberen Abschnitt der Wirbelsäule sind, ist es sehr wichtig, diese Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu trainieren. Lebenswichtige Arterien, Venen und Nerven laufen neben der Halswirbelsäule entlang und dürfen nicht negativ beeinflusst werden. Daher stehen wir auf fluffige, entspannte Muskulatur, die sich ideal anspannen und entspannen kann. TMX DURA – fünf unterschiedliche Trigger-Varianten: Variante 1 „Doppelköpfe“: Kopfdurchmesser 4 cm / Einsteiger Variante 2 „Kante niedrige Intensität“ / Triggerkante kippt fußwärts Variante 3 „Kante hohe Intensität“ / Triggerkante kippt kopfwärts Variante 4 „Trigger niedrige Intensität” / Trigger kippen fußwärts Variante 5 “Trigger hohe Intensität” / Trigger kippen kopfwärts TIPP: Die Triggerkante kann auch auf der Kopfhaut und der Haut der Halswirbelsäule entlang gestrichen werden. Ideal für die oberflächige Faszie, direkt unter der Haut. Anwendungsbereiche TMX® DURA: - Schmerzen Halswirbelsäule - Schmerzen Nackenbereich - Kopfschmerzen - Druckkopfschmerzen - Spannungskopfschmerzen - Migräne - Tinnitus - Atlasblockaden TMX® 3er Methode: 1. Platziere den TMX® DURA auf dem Boden. Lokalisiere Deinen Schmerzpunkt und lege Dich damit auf den DURA sodass die Halswirbelsäule zwischen den beiden Köpfen liegt. Nun übe Druck auf diesen Bereich aus und versuche Dich trotz des Schmerzes zu entspannen. Verbleibe in dieser Position für mindestens 60 Sekunden. 2. Beginne nun mit der Mobilisierung, während du dich triggerst, indem Du kleine „JA Bewegungen“ bzw. kleine „Nickbewegungen“ machst. Atme währenddessen mehrfach tief ein und aus. Wechsle alle 30 Sekunden zwischen der Mobilisierung und der ruhenden Ausgangsposition. Führe diesen Wechsel für 3–5 Minuten durch. 3. Dehne abschließend die Muskulatur deiner Halswirbelsäule. WICHTIG: Je nach Verspannung, Blockadegefühl oder „Verklebung“ des myofaszialen Gewebes, kann eine mehrtägige Anwendung von bis zu einer Woche notwendig sein. Bei Muskelkater am Folgetag, sollte jeweils ein Ruhetag zwischen den Anwendungen eingehalten werden. Um wiederkehrenden Verspannungen vorzubeugen, sollte die Anwendung auch ohne Vorliegen von Schmerzsymptome weitergeführt werden. INDIKATIONEN: -HWS Syndrom -Cervicobrachialgie -Nackenschmerzen -Nackenverspannungen -Blockadegefühl in der Halswirbelsäule -Atlasblockaden (1. Halswirbel) -Kopfschmerzen -Druckkopfschmerzen -Spannungskopfschmerzen -Migräne -Myogener Tinnitus (muskuläre Ursache) -Arthrose in der Halswirbelsäule -Bandscheibenvorfall (nicht akut) -myofasziale Verklebungen -Bewegungseinschränkungen der Halswirbelsäule KONTRAINDIKATIONEN (bitte mit Arzt abklären): -Entzündungszeichen (Wärme, Schwellung, Rötung) -nach Operationen -akuter schmerzhafter Bandscheibenvorfall -Frakturen -Metall in der Halswirbelsäule -Osteoporose -Wirbelgleiten -starker Schwindel -nach schweren Traumata -Entzündungen an Fascettengelenken -Spina Bifida -Entzündungen an der Hirnhaut (Meningitis) -Hypertonie (hoher Blutdruck)
